生理が長い原因は？過長月経の症状と対処法を解説

記事公開：2024.6.5

生理の長さは、人それぞれ違います。ですが、「生理が始まって1週間経つのに、まだしっかり出血が続く」といった場合は、「過長月経」かもしれません。
今回は、過長月経の主な原因や不正性器出血との違い、過長月経の対処法などを解説。また、長い生理期間を快適に過ごすための「エリス」シリーズについてもご紹介します。

長引く生理は過長月経の可能性も

生理があまりにも長引く場合は、過長月経という状態かもしれません。人によって違いはありますが、一般的な生理期間は3～7日程度。公益社団法人日本産科婦人科学会は、8日以上続く生理を過長月経と定義しています。

なお、元々生理が長めの方や、生理の終わりかけに、ほんの少しの経血が数日出るといった方の場合は、生理が8日以上続いても問題がないこともあります。ですが、「いつもは4～5日で生理が終わるのに、なかなか終わらない」といった場合は注意してください。

過長月経を放置するとどうなる？

過長月経を放置すると、長期間の出血が原因で貧血（鉄欠乏性貧血）となる可能性があります。貧血になると、全身が酸素不足となるため、倦怠感やめまい、頭痛などのほか、顔色の悪化や肌荒れ、爪の変形といったさまざまな不調が起こります。生理が長いことは、単に不便なだけではなく、健康上のリスクを伴う可能性があるのです。

過長月経の主な原因

過長月経は、体の不調や、何らかの病気などが原因で起こることがあります。「ただ生理が終わらないだけ」と、自己判断で放置しないようにしましょう。ここでは、過長月経の主な原因をご紹介します。

ホルモンバランスの乱れ

ホルモンバランスの乱れは、過長月経の主な原因のひとつです。特に、生理をつかさどる女性ホルモン、エストロゲンとプロゲステロンのバランスが重要。この2つのホルモンの分泌バランスが乱れることで、月経周期が乱れたり、子宮内膜が適切にはがれずに生理がダラダラと続いたりします。

更年期

更年期とは、閉経を迎える前後5年、45～55歳頃の時期です。この時期は、女性ホルモンの分泌量が変わるため、心身にさまざまな不調が起こります。その結果、月経サイクルが不規則になり、過長月経を引き起こすことがあります。

無排卵性周期症

無排卵性周期症（無排卵月経、無排卵性月経）とは、生理のような出血があるにもかかわらず、排卵が起こらない状態です。無排卵性周期症になると生理周期が不安定となるほか、長期間出血が続くことがあります。

無排卵性周期症は、卵巣機能が未熟な思春期や、卵巣機能が低下する更年期に起こりやすい症状です。また、ストレスや過剰な体重の過不足、脳の異常や卵巣の病気などが原因で引き起こされるケースもあります。

出血しやすい状態

何らかの理由で出血しやすい状態だと、生理が長くなることがあります。例えば、高血圧などで血液をサラサラにする薬を服用していたり、病気で血液を固める成分に異常があったりすると、血が止まりにくくなります。そのため、生理の出血が止まらず、過長月経となることがあるのです。

子宮の病気

子宮内膜症や子宮筋腫といった病気が原因で、過長月経となることがあります。子宮の病気は、初期のうちは自覚症状がないことが多いため、病院で別の検査をした際にたまたま見つかるケースもよくあります。生理が長期間続く場合は、早めに婦人科を受診することが重要です。

過長月経と不正性器出血の違い

過長月経と間違いやすいものに、不正性器出血（不正出血）があります。不正性器出血とは、生理以外の理由で起こる性器からの出血です。生理がいつまでも終わらないと思っていたら、実は不正性器出血だったということもあります。

不正性器出血の原因はさまざまで、病原菌の感染などによる炎症、生活習慣の乱れやストレスなどによるホルモンバランスの乱れ、良性の腫瘍といったもののほか、悪性腫瘍（がん）などの重大なトラブルが潜んでいることもあります。不正性器出血がある場合も、婦人科を受診することをおすすめします。

過長月経を起こすことがある子宮の病気

過長月経の影には、さまざまな子宮の病気が潜んでいるケースもあります。ここでは、過長月経を引き起こす可能性のある、子宮の病気をいくつかご紹介します。

子宮筋腫

子宮筋腫は、子宮の内側や筋肉の中、子宮の外側などにできる良性の腫瘍です。筋肉にできることで子宮の収縮機能が低下し、はがれた子宮内膜を排出しきれずに生理が長引くことがあります。

子宮内膜ポリープ

子宮内膜ポリープは、子宮内膜にできる良性のできものです。自覚症状はほとんどないケースが多いのですが、過長月経のほか、経血量が非常に多くなる過多月経や、不正性器出血などを招くことがあります

子宮内膜症

子宮内膜症は、本来、子宮の内側を覆っている子宮内膜が、子宮外の部位にできてしまう病気です。生理周期に合わせて子宮の外で増殖・排出されるため、過長月経を引き起こすことがあります。

子宮腺筋症

子宮腺筋症は、本来、子宮の内側を覆っている子宮内膜が、子宮の壁である筋肉（子宮平滑筋）の中にできる病気です。子宮の壁が厚くなって生理痛がひどくなるほか、過長月経や過多月経を引き起こすことがあります。

子宮頸がん

子宮頸がんは、子宮頸部にできる悪性腫瘍（がん）です。初期段階では無症状のことが多いのですが、進行するとおりものの増加や不正性器出血、過長月経などを引き起こすことがあります。

子宮体がん

子宮体がんは、子宮体部分にできる悪性腫瘍で、不正性器出血や過長月経を引き起こすことがあります。なお、子宮体がんのほとんどは、子宮内膜にがんが発生する「子宮内膜がん」です。

「過長月経かも？」と思ったら婦人科を受診

なかなか生理が終わらず、「もしかして過長月経かも？」と思ったときには、まず婦人科を受診してください。ダラダラと続く生理の影に、思わぬ病気が潜んでいるかもしれません。たとえ重大な病気であっても、早期発見・早期治療することで治癒の可能性が高まります。

また、過長月経を含む生理不順は、ホルモンバランスの乱れが原因であることも多いもの。ストレスや生活習慣の乱れ、過度なダイエットなどは、ホルモンの分泌バランスを崩しやすいとされています。
栄養バランスのとれた食事、規則正しい生活リズム、十分な睡眠、適度な運動といった、健康的な生活習慣は、過長月経を予防する意味でも大切といえるでしょう。

過長月経の対処法

過長月経の対処法は、症状の原因や個人の健康状態などによって異なります。医師の診断・治療方針に従って行われる、主な対処法についてご説明します。

低用量ピル

低用量ピルは、ホルモンレベルを調節し、生理周期を安定させるために用いられます。過長月経に対しても効果的で、出血量を減らし、月経期間を短縮する助けとなります。

漢方薬

漢方薬も、過長月経の治療にしばしば使用されます。特に、体内の血の巡りを改善し、月経不順に効果があるとされる「当帰芍薬散（とうきしゃくやくさん）」や「芎帰膠艾湯（きゅうききょうがいとう）」などを用いることが多いようです。
ただし、漢方薬は体質などにより効きめも異なるもの。自己判断で服用せず、医師や薬剤師の指示に従うことが大切です。

病気の治療

過長月経が、何らかの疾患によって引き起こされている場合、その病気を治療することが最も効果的な対処法となります。専門医と相談の上、症状改善のために適切な治療を行ってください。

監修者のご紹介

佐藤杏月先生
八丁堀さとうクリニック副院長 医学博士 日本産婦人科学会専門医
日本医科大学卒。日本医科大学武蔵小杉病院を中心に16年間産婦人科医として地域のハイリスク妊婦や、婦人科疾患の診療を行ってきた。3人の子供の子育てと仕事の両立を目指し、整形外科医のご主人とともに2020年八丁堀さとうクリニックを開業。
八丁堀さとうクリニック

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生理が長引くときは婦人科を受診

生理と思われる出血が8日以上続く場合は、過長月経である可能性が高いといえるでしょう。過長月経は、単に生理が長引いて不便なだけでなく、貧血などを引き起こすことがあります。また、過長月経の原因が何らかの病気ということもあるのです。
生理に関して、いつもと違う症状が見られる場合は、迷わず婦人科を受診してください。

よくあるご質問

生理が長くなる原因は？

生理が長くなる原因としては、ホルモンバランスの乱れ、更年期、無排卵性周期症、薬の服用や血液成分の異常により出血しやすい状態であること、子宮の病気などの可能性が考えられます。なお、8日以上続く生理を「過長月経」といいます。

生理が長いときの対処法は？

生理が長いときには、まず婦人科を受診してください。ダラダラと続く生理の影に、思わぬ病気が潜んでいるかもしれません。重大な病気も、早期発見・早期治療することで治癒の可能性が高まります。
また、過長月経を含む生理不順は、ホルモンバランスの乱れが原因であることも多いものです。栄養バランスのとれた食事や規則正しい生活リズム、十分な睡眠、適度な運動といった、健康的な生活習慣を心掛けてください。

過長月経の治療法は？

過長月経の治療法は、その原因によって異なります。ホルモンバランスの乱れが原因であれば、低用量ピルが用いられるほか、漢方薬などを使用するケースもあります。
また、子宮の病気など何らかの疾患が原因であれば、その病気に応じた治療が行われます。いずれにしても、治療法は医師の診断にもとづいて決定されるため、適切な医療機関での相談が必要です。

画像提供／PIXTA

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