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• 【育児応援】子どもの自己肯定感を育もう！（後編）

親子でやってみよう！自己肯定感を育むエッセンシャルタッチの実践

ちょっとした心がけや親子のふれあいをもっと日常に

触れ合いは、エッセンシャルなもの、かけがえのない、とても大切なもの、そういう想いから、このかけがえのない触れ合いの力を「エッセンシャルタッチ」という言葉に込めました。エッセンシャルタッチは、ちょっとした心がけや取り組みでカンタンに行うことができます。それが「タッチング」です。身近な大切な人と気軽にリラックスしながら行うタッチングには、身体的コミュニケーションによる「からだのタッチング」と、精神的コミュニケーションによる「こころのタッチング」があります。どちらも日常に取り入れることで、生活が明るくなり、そして前向きな気持ちに変化します。特に子どもにとっては自己肯定感を高める効果も期待できるため、積極的に取り入れましょう。

日常のふれあいを意識して
自己肯定感を育もう

「からだ」と「こころ」の効果的なタッチング方法はコチラ

タッチングの思い出をお絵描きで残してみよう！

ぎゅーっとした幸せな感覚を絵に残して、親子のきずなを深めよう！

小さなお子さまがいらっしゃるご家庭は、親子でぎゅーっと抱きしめ合ったことをお絵描きで残しておくのはいかがでしょうか？仕事や育児に追われる忙しい毎日の中で、タッチングは簡単にできるお子さまとの触れ合いです。自分が描いた絵を周りの人に見てもらい、ほめられることで安心感や満足感、そして自己肯定感につながります。また、家族にとっても子どもとの触れ合いを目にすることで、癒されるのではないでしょうか？
お母さん、お父さんに抱きしめられ、愛されているという実感が、お子さまの自己肯定感を育む大きなきっかけになりますように。