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• 【育児応援】子どもの自己肯定感を育もう！（前編）

コロナ禍で子ども達の心に危険信号

ふれあい不足で危険信号！対面コミュニケーションの減少による影響

コロナ禍において、子ども達に「集中できない・イライラする・寝つきが悪い・孤独感・赤ちゃん返り・自分を傷つけてしまう」等の症状が出ていることが報告されました。また、思春期世代の15％〜30％に中等度以上のうつ症状が見られました。
九州大学の学生を対象に“新型コロナウイルスによる学生生活への影響”について調査では、約40％の学生が「孤独感や孤立感を感じる」と答えました。入学式などの行事が行われず、オンライン講義が増えたことで、触れ合いの機会が減っています。

※出典：国立成育医療研究センター『コロナ×こどもアンケート』（調査日：2021年2⽉10⽇）、九州大学『学生生活に関する学生アンケート』（調査日：2020年8⽉11⽇）

子どもの自己肯定感を高めるために「オキシトシン」を増やそう！

ふれあいが自己肯定感の向上につながる！

自己肯定感を育む方法の一つに、「オキシトシン」の効果が期待できます。幸せホルモンと呼ばれるオキシトシンは、触れ合うことで安心感・信頼感・自己肯定感を向上させるといった、人の幸福感を醸成する効果があります。
例えば赤ちゃんは、お母さんとのスキンシップが大好き。愛情たっぷりの触れ合いから、受け入れられている実感を持ち、「自分はかけがえのない存在だ」という感覚が芽生えます。そうすれば、子どもは自信を持ち、安心して自分らしさを表現できるようになります。

オキシトシンを効果的に増やす「ふれあい」の好循環サイクル

「からだのふれあい」と「こころのふれあい」

オキシトシンの分泌は、手をつなぐ・さする・抱きしめ合うなどの「からだの触れ合い」や、目と目を合わせる・感謝を伝える・優しく接する・名前を呼ぶなど、直接的な接触のない「こころの触れ合い」によっても分泌が促されるという研究結果が出ています。エリエールでは、こうした触れ合いに「エッセンシャルタッチ」と名付け、効果的にオキシトシンを増やす触れ合い方をご紹介しています。くわしくは後編へ！

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